Lá tía tô (hay còn gọi là tử tô, hoặc húng tía) là một loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, đặc biệt là trong các món ăn như phở, bún, canh, hay làm gia vị trong các món cuốn. Tuy nhiên, ngoài vai trò làm gia vị, lá tía tô […]
ăn gì để khỏe
20
Th1
Th1
Cà rốt là loại củ giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật của cà rốt: 1. Tốt cho mắt Cà rốt chứa nhiều beta-carotene, một dạng vitamin A, rất tốt cho thị lực. Vitamin A giúp ngăn ngừa các bệnh […]